崔永熙复健 迎来里程碑！首秀5V5练习 ，出手更高快，发力仍保守_投射_视频_身体

崔永熙憋大招了！ 2025年8月16日的最新练习 视频炸了锅篮球NBA，信息量巨大！ 距离他上次那场重伤已经过去了一段日子，球迷们都在焦急等待他的回归。 这回不一样了，视频里小崔终于不再是孤零零一个人单练。 他终于踏上了五对五对峙 练习 的运动活动 场 ！ 这是实实在在的复出信号，意味着他的身体复健 已经达到了一个关键的、允许对峙 的门槛。 不再是投射机，不再是复健 器械，是真刀真枪的队伍 对峙 练习 场景。 他动了真格，在场上跑了起来。

画面记录得清清楚楚。 在这第一次的五对五合练里，崔永熙主要做了两件事。 攻击 端，他频繁地出手投射，还有几次盘球 后的组织串联。 他不再是那个蹲在底角等球的角色了，主动寻找着盘带和创造的机会。 防卫 端也能看到他的身影，非常积极，努力跟防干扰对方球员。 态度是绝对没得说的。 不过呢，眼尖的网友都看出来了，这种拼劲儿里带着一点“收着”的味道。 无论是攻击 中的对峙 选择，还是防卫 时的身体接触程度，强度并没有顶到最高。 感觉就像测试新发动机，还没敢踩地板油。

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最让人惊喜的， 德甲是小崔的手感！ 视频里他的投射动作对比以前明显不同了。 一个最直观的变化：他的出手点变得更高了。 篮球赛 被他举过头顶更高的位置才投出去。 同时， 法甲新闻网整个投射过程快了不少，阿斯顿维拉不再是以前那种略微滞涩的节奏。 球从他接盘带 到离开手指的时间大大缩短，动作一气呵成。 这是休赛期他闭关苦练的成果，直接把过去被诟病最多的投射短板当成了重点改造项目。 效果非常清晰地在这次对峙 练习 中展现出来。

然而，视频也暴露了关键问题。 很多次冲破 或者跃起 投射的瞬间，崔永熙的动作显得有些犹豫，不够果断。 特别是需要发力和身体对峙 的环节，可以明显感觉到他下意识的“收劲儿”。 那种全力迸发 、不顾一切的劲儿，英超直播没完全放出来。 这感觉太熟悉了，许多从ACL伤中回来的球员初期都有类似竞技状态 。

崔永熙自己大大方方给出了解释。 他在视频或者相关的沟通中直接表明：“现在我的复健 进度，大约只完成了七成。 ”距离医生和他自己定下的“完全复健 ”目标，还差着整整三成。 这个身体状况，直接限制了他做动作的幅度和力量。 他心里明镜似的，知道复健 还没到火候。 身体的本能反应控制着他，没法完全放开手脚去拼抢每一个争抢落球或者强硬对峙 上篮。

尤其值得关注的是，这次五对五对峙 练习 ，是他负伤 后的第一次尝试。 第一次下水摸石头，必然非常谨慎。 他在场上表现得小心翼翼，非常“悠着”。 每一个弹跳 着地 后的重心保持，每一次骤停 转向 的选择，都透着一种本能的自我保护。 那种害怕负伤 的担忧，虽然没有明说，但弥漫在他的肢体语言里。

这不是崔永熙独有的心态。 无论是在CBA摸爬滚打的老将，还是在NBA赛场上见惯大风大浪的球星，但凡经历过膝盖韧带严重撕裂这种大伤，在复出初期都会经历一个相似的阶段。 这个阶段最大的敌人，往往不是疼痛或力量不足，而是心理那道坎——害怕再次负伤 的恐惧。 崔永熙明确提到了这个应战 ，承认自己需要面对和克服这种心理波动。 这是复健 路上绕不过去的一道关隘。

距离重要的全国性综合赛事——全运会还有不到三个月的时间窗口。 这三个月对崔永熙来说，非常关键。 这是一个理论上足够他完成剩余复健 阶段、逐步提升对峙 强度、找回赛事 感觉并最终稳定竞技状态 的周期。 时间就在那里摆着，够不够用，就看他自己和队伍 的执行了。

大家关注崔永熙的复健 不仅仅因为他是俱乐部球星。 他是正儿八经的中国男篮核心阵形 里的成员，是国家队层面轮换体系的重要一环。 他复健 得怎么样，能不能达到甚至超过伤前水平，直接关系到未来中国男篮锋线的用人深度和攻防质量。 多一个强健 的崔永熙，等于多了一把锋线利器。

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发布于：内蒙古自治区

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